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REgarder et voir

Introduction à la photographie contemplative

DU VENDREDI 2 AU DIMANCHE 4 MARS 2018

à Pa​ris

Miksang ("bon œil" en tibétain) lie la photographie à une pratique méditative, dans la tradition des Arts Dharmiques enseignés par le maître de méditation Chögyam Trungpa Rinpoche.  

Miksang nous invite à ralentir notre regard et nous laisser toucher par ce qui s'offre à nous : une couleur, une texture, un reflet, une lumière…  Nous arrêter et ainsi nous reconnecter au monde tel qu'il est, plein d'humour et de magie.

L'apprentissage Miksang est composé de 3 niveaux 

- le premier, "Regarder et Voir", propose de simplifier, désencombrer notre regard et revenir aux éléments fondamentaux d'une image : la couleur, la surface (texture, motif), la lumière et l'espace en tant que tels ;

- le deuxième, "Champs de perception", réintroduit la nature environnante, le monde humain et l'atmosphère qui se dégage de notre monde ordinaire ;

- le troisième, "Chaos ordonné", nous fait entrer de plain-pied dans le chaos ordonné du monde phénoménal qui bouge, heurte, émerveille et submerge nos sens.

Pour vous inscrire, suivez ce lien : Niveau 1 Miksang

Ateliers de Relaxation Dynamique

Les mardis à 18h18

Un temps pour faire une pause…

Vous apaiser et prendre la vie du bon côté.

C’est aussi un temps pour découvrir vos ressources intérieures et développer une amitié envers vous-même.

Les groupes de Relaxation Dynamique sont un moment ludique et ressourçant de sophrologie.

La sophrologie nous permet de graduellement apprendre à gérer nos émotions et offrir à notre corps, à la fois du calme et de l’énergie.

Ils sont constitués de différents exercices respiratoires, enracinement, mouvements, visualisation. Tout est pratiqué dans un état induit de relaxation.

A la fin de tout atelier, il y a un temps de discussion (si l’on désire) permettant de parler du vécu de la séance, mais on peut choisir de se taire, ressourcé et prêt à affronter les aléas de la vie avec plus de douceur !

Ces ateliers sont orientés vers la prévention, la gestion du stress et le développement personnel.

TARIFS

Chaque atelier :

Pour les islais, 10 euros

Pour les continentaux 15 euros

Ou Forfait de 10 cours, 80 euros

Un temps pour soi

Les Samedis à 14h14 sur Neptune FM


La vie est une danse lorsqu'on décide de se laisser toucher par la beauté, la joie et la tendresse envers nous-mêmes. Un temps pour soi, est une émission pour se faire du bien, revenir à l'essentiel et se réinventer au quotidien…

Tous les samedis à 14h14 au 91.9 FM sur la côte vendéenne et en direct et podcast sur le site de Neptune FM,  je partagerai avec vous mes secrets pour une vie remplie de joie et d'amitié envers vous-mêmes. Parce qu'être bien dans sa tête et sa vie, ça s'apprend !

A très bientôt !

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