Actualités

Soutenir votre enfant avec les
Fleurs de bach

Samedi le 28 avril à 15h
Conférence à l'île d'Yeu                   Entrée Libre

Grandir est un moment tellement riche en découvertes de soi et du monde, les Fleurs de Bach peuvent contribuer à l'équilibre et le bonheur de votre enfant au quotidien.  

Venez découvrir tous leurs bienfaits !

Lieu: 4, rue de la Croix de Ker Châlon  

(au rond-point entre Port-Joinville et St-Sauveur)

L'oeil et la plume

Du 5 Mai Au 8 Mai 2018 À L’île d'Yeu

retraite co-animée par Jessica Sarapoff et Laetitia Veyron

Séjour de Ressourcement liant lPHOTOGRAPHIE CONTEMPLATIVE, L'ECRITURE, BALLADES-NATURE  et la Pratique de PLEINE CONSCIENCE

L’île d'Yeu pour ré-inventer sa vie, la rêver, la créer et se ressourcer.  C'est dans son cadre idyllique par sa beauté, sa flore, ses paysages que cette retraite s'articulera autour de la photographie contemplative, l'écriture, la sophrologie, le yoga et la pratique de Pleine Conscience.

Pour plus d'informations et/ou vous inscrire:  http://jessicasarapoff.com/sejour-photographie-contemplative/
06.11.26.39.37   jessica@jessicasarapoff.com

photographie contemplative

Formation à la pratique de Miksang

DU VENDREDI 22 AU DIMANCHE 24 juin 2018  - NIVEAU 2

à PARIS

DU VENDREDI 21 AU DIMANCHE 23 septembre - NIVEAU 1

à NANTES

Miksang ("bon œil" en tibétain) lie la photographie à une pratique méditative, dans la tradition des Arts Dharmiques enseignés par le maître de méditation Chögyam Trungpa Rinpoche.  

Miksang nous invite à ralentir notre regard et nous laisser toucher par ce qui s'offre à nous : une couleur, une texture, un reflet, une lumière…  Nous arrêter et ainsi nous reconnecter au monde tel qu'il est, plein d'humour et de magie.

Pour vous inscrire, suivez ce lien : 

Niveau 2 Miksang à Paris (pré-requis: Niveau 1)

Ateliers de Relaxation Dynamique

Les mardis à 18h18

Un temps pour faire une pause…

Vous apaiser et prendre la vie du bon côté.

C’est aussi un temps pour découvrir vos ressources intérieures et développer une amitié envers vous-même.

Les groupes de Relaxation Dynamique sont un moment ludique et ressourçant de sophrologie.

La sophrologie nous permet de graduellement apprendre à gérer nos émotions et offrir à notre corps, à la fois du calme et de l’énergie.

Ils sont constitués de différents exercices respiratoires, enracinement, mouvements, visualisation. Tout est pratiqué dans un état induit de relaxation.

Ces ateliers sont orientés vers la prévention, la gestion du stress et le développement personnel.

TARIFS

Chaque atelier :

Pour les islais, 10 euros

Pour les continentaux 15 euros

Ou Forfait de 10 cours, 80 euros

Un temps pour soi

Les Samedis à 14h14 sur Neptune FM


La vie est une danse lorsqu'on décide de se laisser toucher par la beauté, la joie et la tendresse envers nous-mêmes. Un temps pour soi, est une émission pour se faire du bien, revenir à l'essentiel et se réinventer au quotidien…

Tous les samedis à 14h14 au 91.9 FM sur la côte vendéenne et en direct et podcast sur le site de Neptune FM,  je partagerai avec vous mes secrets pour une vie remplie de joie et d'amitié envers vous-mêmes. Parce qu'être bien dans sa tête et sa vie, ça s'apprend !

A très bientôt !
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