Sortir de sa zone de confort

Un temps pour soi, est une émission pour se faire du bien, revenir à l’essentiel et se réinventer au quotidien…  Parce qu’être bien dans sa tête et sa vie, ça s’apprend !Vous pouvez trouver l’ensemble sur le site de Neptune et sur mon site en podcast Résumé de l’émission de cette semaineRetour sur l’exercice de […]

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Grandir avec les Fleurs de Bach

​Samedi le 26 novembre à 15hConférence​Les Fleurs de Bach et les Enfants   Grandir est un moment riche de changements et d’apprentissages de toutes sortes. Parce que chaque enfant vit sa vie et ses défis différemment, les Fleurs de Bach sont là pour fidèlement les soutenir dans un travail d’ouverture vers des émotions mal vécues et qui […]

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Il parait que ce qui ne nous tue pas, nous rend plus fort ?

Je raconte jamais les détails de mon traumatisme sonore. C’était, il y a six ans presque jour pour jour.  Lorsque je regarde mon parcours, cet accident m’a fait beaucoup grandir.  Du coup, si mon histoire peut inspirer d’autres personnes à faire le choix de vivre, aller de l’avant et apprendre en chemin… Pourquoi pas ! […]

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Apprivoisez votre sommeil

Dimanche le 6 novembre à 11h​conférenceSuivi d’un cycle de 5 ateliers​Entrée libre (sans engagement pour le cycle)Il existe des moyens simples et naturels pour renouer avec un sommeil de qualité. Cette conférence vous offrira quelques principes de base à respecter et à comprendre pour aller vers un sommeil de meilleure qualité.   Lors de cette conférence vous […]

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Anxiété? Dépression? Il y a des solutions!

ConférenceDimanche le 16 octobre à 11hENTRÉE LIBREPris dans le tumulte de nos émotions, on ne voit plus d’issue et le recours aux anxiolytiques et antidépresseurs ne nous offrent qu’une voie vers la dépendance.Pourtant il existe des solutions ! Cette conférence s’adresse à tous ceux qui ont envie de sortir de leur mal-être et leur isolement dû […]

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Un temps pour soi

Après mes interventions sur Neptune FM sur l’émission « Mieux Vivre Ensemble » où je partageais avec les auditeurs des exercices de Pleine Conscience.  Voici ma nouvelle aventure: « Un Temps pour Soi ».   15 minutes sur un sujet en relation avec votre bien-être au quotidien.  Un sujet, des exercices de contemplation ou de Pleine Conscience.. chaque semaine sera […]

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