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Archives pour la catégorie "Réflexion"

Sortir de sa zone de confort

Un temps pour soi, est une émission pour se faire du bien, revenir à l’essentiel et se réinventer au quotidien…  Parce qu’être bien dans sa tête et sa vie, ça s’apprend !Vous pouvez trouver l’ensemble sur le site de Neptune et sur mon site en podcast Résumé de l’émission de cette semaineRetour sur l’exercice de […]

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Il parait que ce qui ne nous tue pas, nous rend plus fort ?

Je raconte jamais les détails de mon traumatisme sonore. C’était, il y a six ans presque jour pour jour.  Lorsque je regarde mon parcours, cet accident m’a fait beaucoup grandir.  Du coup, si mon histoire peut inspirer d’autres personnes à faire le choix de vivre, aller de l’avant et apprendre en chemin… Pourquoi pas ! […]

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Un temps pour soi

Après mes interventions sur Neptune FM sur l’émission « Mieux Vivre Ensemble » où je partageais avec les auditeurs des exercices de Pleine Conscience.  Voici ma nouvelle aventure: « Un Temps pour Soi ».  15 minutes sur un sujet en relation avec votre bien-être au quotidien.  Un sujet, des exercices de contemplation ou de Pleine Conscience.. chaque semaine sera […]

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5 étapes vers soi… en mieux !

Pour cette année 2016, comme le dit si bien Jacques Brel:  « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns. Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier… Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur […]

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De la Vraie Liberté

​Un poème de Corneille qui m’accompagne depuis des années et qui permet de « remettre les pendules à l’heure » lorsqu’on sent se perdre dans une course effrénée, car constamment se ré-aligner avec notre divinité intérieure est essentiel.   Ceux qui pensent ici posséder quelque choseLe possèdent bien moins qu’ils n’en sont possédés ;Et ceux dont l’amour-propre en […]

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