Actualités

Retrouvez votre joie de vivre grâce aux Fleurs de Bach

Conférence:   Samedi 31octobre à 15h

Entrée Libre – avec réservation (nombre limité)

Que sont-elles ?  Comment agissent-elles ? 

Comment peuvent-elles vous aider au quotidien ?

Naturelles, elles peuvent être une superbe alternative aux anxiolytiques, somnifères et antidépresseurs.  

Sans effet secondaire et elles peuvent être prise en même temps qu’un traitement allopathique.  

Elles sont appropriées pour les nourrissons, enfants, adultes et même animaux.

Venez découvrir comment elles peuvent soutenir toute votre famille vers le mieux-être !

Lieu: 3, rue Jean de La Fontaine à La Roche-Bernard

Pour plus d'informations et réservation:   06.11.26.39.37


Ateliers d'écriture contemplative

à La Roche-Bernard 

"Invitation au voyage" @Jessica Sarapoff

Ajout d'un deuxième groupe

les samedis 17 octobre - 7 novembre - 28 novembre et 19 décembre

de 15h à 17h30

Tarif pour le trimestre: 40 euros (10 euros pour l'atelier-découverte)

L’automne est arrivé avec différents projets que j’ai envie de partager avec vous …. Le tout premier de ces projets sont des ateliers d’écriture contemplative. 

L'écriture contemplative est une manière de lier la méditation, prises de conscience du corps et de nos émotions à l’écriture.   

Comme la méditation, la sophrologie, l’hypnose… ça se vit! 

Ce que je peux vous dire est que cette pratique permet de libérer notre expression et développer notre créativité, bienveillance, écoute de nos besoins…. 

Ce qui nous intéresse ici est le processus d’écriture pour libérer expression et créativité, couper au travers des jugements envers nous-mêmes et développer une confiance en notre expression. 

Les ateliers fonctionneront par trimestre pour rester avec le même groupe pendant un moment et ainsi pouvoir proposer une progression.  

Puisque c’est le première fois que j’offre un tel atelier à La Roche-Bernard, je propose que les deux premiers ateliers sont pour venir en visiteur pour un atelier …puis le groupe sera fermé aux visiteurs jusqu’en janvier prochain.   Et début janvier prochain, le premier atelier sera ouvert, puis je refermerai de nouveau pour le trimestre.

Voici donc les dates de septembre à décembre:

26 septembre 

17 octobre 

7 novembre 

28 novembre 

19 décembre 

Horaire: 10h30 à 13h

Durée des ateliers : 2h30 / Toutes les 3 semaines 

Prix par atelier : 50€ pour le trimestre... ou un atelier d'essai: 10€

Les ateliers du 26 septembre et 17 octobre sont ouverts pour essayer et voir si cela vous plait. 

Pour plus d’informations : 

Jessica Sarapoff     06.11.26.39.37 

photographie contemplative

Formation à la pratique de Miksang

DU VENDREDI 19 AU DIMANCHE 21 février 2021 

REGARDER / voir  NIVEAU 1

à Paris

Louvre @Jessica Sarapoff

Miksang ("bon œil" en tibétain) lie la photographie à une pratique méditative, dans la tradition des Arts Dharmiques enseignés par le maître de méditation Chögyam Trungpa Rinpoche.  

Miksang nous invite à ralentir notre regard et nous laisser toucher par ce qui s'offre à nous : une couleur, une texture, un reflet, une lumière…  Nous arrêter et ainsi nous reconnecter au monde tel qu'il est, plein d'humour et de magie.

Pour vous inscrire, suivez ce lien : 

Miksang 1 à Paris

>