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Ateliers d'écriture contemplative

à La Roche-Bernard ET/ou via zoom

"Invitation au voyage" @Jessica Sarapoff

Nouvelles dates pour le premier trimestre 2021


Groupe 1: Samedis 9 janvier - 30 janvier - 20 février - 13 mars - 3 avril  

De 10h30 à 13h

Groupe 2:  Dimanches 10 janvier - 31 janvier - 21 février - 14 mars - 4 avril   

De 10h30 à 13h

Tarif pour le trimestre: 50 euros (10 euros pour l'atelier-découverte)

Selon les conditions sanitaires, ces ateliers soit à mon cabinet ou zoom.  

Chacun des groupes sont de petits groupes.

L'écriture contemplative est une manière de lier la méditation, prises de conscience du corps, nos émotions et le partage à l’écriture.   

Comme la méditation, la sophrologie, l’hypnose… ça se vit! 

Cette pratique permet de libérer notre expression et développer notre créativité, bienveillance, écoute de nos besoins…. 

Ce qui nous intéresse ici est le processus d’écriture pour libérer expression et créativité, couper au travers des jugements envers nous-mêmes et développer une confiance en notre expression. 

Les ateliers fonctionneront par trimestre pour rester avec le même groupe pendant un moment et ainsi pouvoir proposer une progression.  Le premier atelier est ouvert pour voir si ça vous plait, puis les autres ateliers seront fermés jusqu'en avril prochain. 

Horaire: 10h30 à 13h        14h30 à 17h

Durée des ateliers : 2h30 / Toutes les 3 semaines 

Prix par atelier : 50€ pour le trimestre... ou un atelier d'essai: 10€

Le premier atelier est ouvert pour voir si ça vous plait. 

Voici le lien vers un article sur la pratique d'écriture contemplative:

https://jessicasarapoff.com/ecriture-contemplative/

Pour plus d’informations : 

Jessica Sarapoff     06.11.26.39.37 

photographie contemplative

Formation à la pratique de Miksang

DU Samedi 13 AU DIMANCHE 14 février 2021 

REGARDER / voir  NIVEAU 1

à Paris

Louvre @Jessica Sarapoff

Miksang ("bon œil" en tibétain) lie la photographie à une pratique méditative, dans la tradition des Arts Dharmiques enseignés par le maître de méditation Chögyam Trungpa Rinpoche.  

Miksang nous invite à ralentir notre regard et nous laisser toucher par ce qui s'offre à nous : une couleur, une texture, un reflet, une lumière…  Nous arrêter et ainsi nous reconnecter au monde tel qu'il est, plein d'humour et de magie.

Pour vous inscrire, suivez ce lien : 

Miksang 1 à Paris

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