Apprivoisez votre sommeil

Dimanche le 6 novembre à 11h​conférenceSuivi d’un cycle de 5 ateliers​Entrée libre (sans engagement pour le cycle)Il existe des moyens simples et naturels pour renouer avec un sommeil de qualité. Cette conférence vous offrira quelques principes de base à respecter et à comprendre pour aller vers un sommeil de meilleure qualité.   Lors de cette conférence vous […]

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Un temps pour soi

Après mes interventions sur Neptune FM sur l’émission « Mieux Vivre Ensemble » où je partageais avec les auditeurs des exercices de Pleine Conscience.  Voici ma nouvelle aventure: « Un Temps pour Soi ».   15 minutes sur un sujet en relation avec votre bien-être au quotidien.  Un sujet, des exercices de contemplation ou de Pleine Conscience.. chaque semaine sera […]

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