Anxiété? Dépression? Il y a des solutions!

ConférenceDimanche le 16 octobre à 11hENTRÉE LIBREPris dans le tumulte de nos émotions, on ne voit plus d’issue et le recours aux anxiolytiques et antidépresseurs ne nous offrent qu’une voie vers la dépendance.Pourtant il existe des solutions ! Cette conférence s’adresse à tous ceux qui ont envie de sortir de leur mal-être et leur isolement dû […]

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Un temps pour soi

Après mes interventions sur Neptune FM sur l’émission « Mieux Vivre Ensemble » où je partageais avec les auditeurs des exercices de Pleine Conscience.  Voici ma nouvelle aventure: « Un Temps pour Soi ».   15 minutes sur un sujet en relation avec votre bien-être au quotidien.  Un sujet, des exercices de contemplation ou de Pleine Conscience.. chaque semaine sera […]

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Ateliers Pleine Conscience

​Série de trois ateliers pour vous initier à la pratique de Pleine Conscience. Les Samedis 13, 20 et 27 août à 11hVous pouvez participer à tous les 3 ateliers ou 1 seul atelier. ​ Imaginez votre vie sans les pensées qui tournoient dans votre tête, sans l’anxiété, sans cette sensation de cocotte-minute intérieure prête à exploser… C’est […]

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Comment utiliser les Fleurs de Bach au quotidien

[VIDEO]  Dans cette vidéo, vous découvriez comment les Fleurs de Bach peuvent vous aider, au quotidien, pour votre bien-être émotionnel et développement personnel.   Il existe 5 façons différentes de les utiliser.  Vous découvrirez également ce qu’est un mélange personnalisé, pourquoi je parle de Fleurs d’humeur et de  Fleurs-type, etc…  Pour en savoir plus, regardez cette […]

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