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Archives pour la catégorie "méditation"

L’oeil et la plume: séjour de photographie contemplative

L’ŒIL et la plumeUne parenthèse enchantée  pour créer, nourrir et faire émerger des nouvelles façons de faire pour vous-même.Du 5 Mai Au 8 Mai 2018 À L’île d’YeuRecontactez votre créativité et toutes vos forces intérieuresPendant ce séjour, l’île d’Yeu sera notre terrain de jeu pour créer, rêver et vous ressourcer par la photographie contemplative, l’écriture en […]

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Les Ateliers de Relaxation Dynamique continuent !

Tous les mardis à 18h18 Ces ateliers de Relaxation Dynamique sont un temps pour faire une pause… Vous apaiser et prendre la vie du bon côté. C’est aussi un temps pour découvrir vos ressources intérieures et développer une amitié envers vous-même. Chaque atelier dure 1h et est différent à chaque fois. Contenu:  Des mouvements de […]

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Apprivoisez votre sommeil

Dimanche le 6 novembre à 11h​conférenceSuivi d’un cycle de 5 ateliers​Entrée libre (sans engagement pour le cycle)Il existe des moyens simples et naturels pour renouer avec un sommeil de qualité. Cette conférence vous offrira quelques principes de base à respecter et à comprendre pour aller vers un sommeil de meilleure qualité.   Lors de cette conférence vous […]

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Ateliers Pleine Conscience

​Série de trois ateliers pour vous initier à la pratique de Pleine Conscience. Les Samedis 13, 20 et 27 août à 11hVous pouvez participer à tous les 3 ateliers ou 1 seul atelier. ​ Imaginez votre vie sans les pensées qui tournoient dans votre tête, sans l’anxiété, sans cette sensation de cocotte-minute intérieure prête à exploser… C’est […]

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Le problème n’est pas l’émotion elle-même, mais ce qu’on en fait!

Par définition, le stress ne peut être évité. Nous devons donc, apprendre à le vivre différemment.Nous devons apprendre à surfer sur l’énergie de la vague et non, « prendre la tasse » dans la vague. C’est-à-dire, rechercher une meilleure adaptation, plus de souplesse, plus de lâcher prise. »Vous ne pouvez pas vous débarrassez de vos peurs… mais vous […]

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