Merci à la vie !
Trop souvent, l’on se préoccupe de toutes ces choses qui ne vont pas dans notre vie. Et si aujourd’hui vous preniez quelques instants pour remercier la vie ? Remercier le soleil, la nature, toutes les choses qui vont bien dans votre vie… et je suis certaine qu’il y en a plein ! Que vous ayez internet et […]
Cliquez ici pour lire la suite....Un temps pour soi
Après mes interventions sur Neptune FM sur l’émission « Mieux Vivre Ensemble » où je partageais avec les auditeurs des exercices de Pleine Conscience. Voici ma nouvelle aventure: « Un Temps pour Soi ». 15 minutes sur un sujet en relation avec votre bien-être au quotidien. Un sujet, des exercices de contemplation ou de Pleine Conscience.. chaque semaine sera […]
Cliquez ici pour lire la suite....Ateliers Pleine Conscience
Série de trois ateliers pour vous initier à la pratique de Pleine Conscience. Les Samedis 13, 20 et 27 août à 11hVous pouvez participer à tous les 3 ateliers ou 1 seul atelier. Imaginez votre vie sans les pensées qui tournoient dans votre tête, sans l’anxiété, sans cette sensation de cocotte-minute intérieure prête à exploser… C’est […]
Cliquez ici pour lire la suite.... 4 
5 étapes vers soi… en mieux !
Pour cette année 2016, comme le dit si bien Jacques Brel: « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns. Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier… Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur […]
Cliquez ici pour lire la suite.... 2
De nouveaux yeux!
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de photographie contemplative. Vous devez vous demander ce que je veux dire par cela… J’ai dirais que c’est voir notre monde avec de nouveaux yeux. Vivre notre vie de manière contemplative, est cultiver les qualités, les habitudes nous offrant une ouverture, une attention, un lien intime et profond avec la […]
Cliquez ici pour lire la suite....Le Demi-sourire
Je re-lisais récemment « Le Miracle de la Pleine Conscience » de Thich Nhat Hanh. Ses enseignements sont toujours profondément touchant, simples et inspirant. Si vous ne connaissez pas encore ses enseignements, partez à sa découverte! Voici une belle manière de commencer la journée. LE MATIN AU RÉVEIL
Cliquez ici pour lire la suite....