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SUMMARY:Jeudi 23 mai 2024 - Atelier d'écriture contemplative - Zoom
DESCRIPTION:Exceptionnellement – L’atelier d’écriture contemplative aura lieu JEUDI le 23 mai \nPour les deux prochains ateliers\, nous explorerons les différents aspects du Prendre soin de notre enfant intérieur.  Pendant cet atelier\, nous explorerons plus particulièrement  l’aspect « chemin » de ce thème. \nPrévoyez également des crayons couleurs\, feutres ou des pastels secs.   \nEt le 26 juin\, nous explorerons l’aspect « fructification » \n\nL’écriture contemplative nous permet de trouver en nous une expression de plus en plus libre et exprimer tous ces mots qui ont besoin de se dire. C’est un chemin de découverte et d’écoute pour nous aligner avec notre cœur et tous nos sens. Elle est une ouverture sur notre monde et une pratique pour rester enraciné au milieu du chaos \nAvec l’écriture contemplative nous entrons en relation avec notre esprit\, quel que soit ce que l’on est en train de vivre : calme\, confus\, révolté\, joyeux\, triste… Tout est accueilli de la même manière\, au service de notre créativité et de notre expression. \nPendant les ateliers nous relions l’écriture à des exercices de Pleine Conscience pour soutenir et nourrir tous nos sens et rester dans cette atmosphère d’accueil et d’ouverture.   A chaque atelier\, je propose un thème\, des enseignements et l’écriture reliés à ce thème. \n  \nJessica Sarapoff est pratiquante Shambhala depuis 1989. Elle enseigne l’Écriture Contemplative et les niveaux Miksang (Photographie Contemplative). Elle a étudié – et étudie toujours – l’Écriture Contemplative sous la houlette de Miriam Hall et Nathalie Goldberg. Anciennement cantatrice professionnelle\, elle pratique l’hypnothérapie ainsi que d’autres thérapies brèves et intégratives en cabinet privé. \nInformations pratiques \nAtelier mensuel ouvert à tous – tous les 4ième mercredis du mois \nCet atelier est organisé avec la complicité du Centre de méditation Shambhala Paris \nhttps://paris.shambhala.fr/programme/501287-atelier-decriture-contemplative/ \nTarifs : 10 €\, étudiants et revenus < 1000 €\, 5€
URL:https://jessicasarapoff.com/event/mercredi-22-mai-2024-atelier-decriture-contemplative-zoom/
LOCATION:En ligne\, 3 Rue Jean de la Fontaine\, La Roche-Bernard\, La Roche Bernard\, 56 - MORBIHAN\, 56130\, France
CATEGORIES:Ecriture Contemplative
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SUMMARY:Samedi 25 mai 2024 - Journée de Constellations Familiales et Systémiques
DESCRIPTION:A Bouguenais (région nantaise)\nLorsqu’un système familial subit une perturbation (injustice\, rejet ou exclusion d’un membre\, abus\, trahison\, séparation douloureuse\, deuil…)\, il cherche constamment à retrouver son équilibre. \nEt parfois\, par fidélité inconsciente nous tentons de réparer le passé et les blessures de ce système. De là\, nous pouvons nous sentir enfermé dans une situation personnelle\, familiale\, professionnelle ou encore de santé où la situation se répète encore et encore. \nLes constellations offrent un espace d’apaisement et de transformation de la situation car pendant celle-ci\, nous redonnons à chacun SA place véritable\, le constellant peut ainsi retrouver du lien\, faire des nouveaux choix et construire une nouvelle histoire vers plus d’apaisement et de liberté. \nLes liens naturels d’amour peuvent ainsi être restaurés pour construire une nouvelle histoire pour nous-mêmes. \n————- \nDéroulement de la journée :\nAccueil à partir de 9h \n9h30 : Présentation de la pratique de constellations \nPuis le reste de la journée sera consacré aux constellations \nFin de la journée à 18h30 \n——- \nPrix : 85 € pour consteller sur votre problématique   (il reste 1 place pour consteller )\nhttps://jessicasarapoff.com/250524-bdc-constellant-constellation-familiale-et-systemique/ \nOU  60€  (il reste plusieurs places pour participer)\nhttps://jessicasarapoff.com/250524-bdc-participant-constellation-familiale-et-systemique/ \nVous pouvez également me contacter directement :   Jessica Sarapoff       06.11.25.39.37     ou jessica@jessicasarapoff.com \n****** \nNotez que pour payer par CB\, vous devez le faire sur un ordinateur car sur votre téléphone\, l’application n’offre que le paiement par Paypal.  Par ordinateur\, vous avez le choix par CB et Paypal. \n \nDate:   Samedi 25 mai 2024\nHoraire : De 9h30 à 18h30\nLieu : 7 rue Jules Ferry\, 44340 Bouguenais (région nantaise)\nPour plus d’informations :\nJessica Sarapoff 06.11.26.39.37    ou jessica@jessicasarapoff.com \njessicasarapoff.com
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SUMMARY:Jeudi 30 Mai 2024 - Redécouvrir le monde avec vos yeux d’enfant grâce à la  PHOTOGRAPHIE CONTEMPLATIVE
DESCRIPTION:Conférence Zoom gratuite\nJeudi 30 mai à 20h\n\nMiksang\, signifie en tibétain : « bon oeil » ou « oeil juste ».   La photographie contemplative ou Miksang est une forme de photographie dite contemplative. \nCette pratique photographique nous relie directement au moment présent et nos perceptions. \nRegarder et Voir notre monde avec de nouveaux yeux…comme ceux d’un enfant qui découvre\, s’émerveille et est complètement relier à la magie du monde qui nous entoure. \n\n\n\n\n\n\nVivre notre vie de manière contemplative\, est cultiver les qualités\, les habitudes nous offrant une ouverture\, une attention\, un lien intime et profond avec la vie – plutôt que l’agitation\, la discursivité et la dépression. \nUtiliser la photographie de manière contemplative permet de nous ouvrir à ce que l’univers nous offre de beauté\, de simplicité\, de chaos\, d’émerveillement.   Notre environnement tel qu’il se présente. \nLe point de départ de cette pratique: la lumière\, la couleur\, les formes\, l’espace. \nAutrement dit\, c’est revenir à nos perceptions à l’état pur. \n——– \n\n\n\n\n\nCette pratique nous invite à ralentir et aiguiser notre regard pour nous reconnecter à la joie et la beauté du monde qui nous entoure. \nCette conférence s’adresse à tous ceux qui ont envie de relier la pratique de la photographie à la méditation. \nCette pratique convient aux photographes de tous niveaux.      \nEt oui\, même l’appareil photo de votre téléphone convient à cette pratique ! \n——– \nPour en savoir plus sur cette pratique et vous inscrire à cette conférence\, vous pouvez visiter cette page :    https://jessicasarapoff.com/photographie-contemplative-miksang/
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