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SUMMARY:Mercredi 10 juin 2026 - Atelier d'écriture contemplative / Journal Créatif ZOOM
DESCRIPTION:L’écriture contemplative nous permet de trouver en nous une expression de plus en plus libre et exprimer tous ces mots qui ont besoin de se dire. C’est un chemin de découverte et d’écoute pour nous aligner avec notre cœur et tous nos sens. Elle est une ouverture sur notre monde et une pratique pour rester enraciné au milieu du chaos. \nNous ne recherchons pas quelque chose de nouveau et radical\, mais c’est une exploration de ce que l’on vit\, voit\, pense\, touche\, perçoit et aller au-delà du mental…. apaiser ce qui a besoin de nos soins\, nourrir ce qui est en train de grandir.  C’est là\, que notre écriture touche ce qui a de plus profond en nous. \nAvec l’écriture contemplative nous entrons en relation avec notre esprit\, quel que soit ce que l’on est en train de vivre : calme\, confus\, révolté\, joyeux\, triste… Tout est accueilli de la même manière\, au service de notre créativité et de notre expression. \nPendant les ateliers nous relions l’écriture à des exercices de Pleine Conscience pour soutenir et nourrir tous nos sens et rester dans cette atmosphère d’accueil et d’ouverture.   A chaque atelier\, je propose un thème\, des enseignements et l’écriture reliés à ce thème. \n—- \nJe vous propose de lier l’écriture contemplative à la pratique de Journal Créatif. \nPour cela\, vous aurez  besoin d’avoir avec vous des crayons de bois\, feutre\, pastel ou même peinture… et avoir de préférence un cahier aux pages blanches avec un grammage assez épais.  J’ai très envie de partager avec vous des nouvelles façons d’explorer et vous connecter à ce qui vous anime et vous nourrit. \nL’écriture restera centrale dans cette exploration\, mais comme l’explique Anne-Marie Jobin en Journal Créatif\, les pages de notre cahier sont comme deux parents bienveillants qui nous ouvrent les bras… et cette écoute et bienveillance peuvent aussi inclure de la couleur et du collage.  C’est d’ailleurs ce que je propose pour les prochains ateliers. \nMatériels nécessaires pour cet atelier :  \n\nun cahier aux pages blanches avec un grammage assez épais.  (Chez Action ou un magasin du même type\, vous pouvez en trouver à très bon marché.)\ndes pastels\, crayons de bois\, feutres\, aquarelle\, acrylique – ce que vous aimez utiliser\nbaton de colle\, ciseaux\n2 ou 3 vieux magazines ou livres à images que vous pouvez découper\n\nAtelier proposé avec le Centre Shambhala de Paris \nCes ateliers sont proposés les 2ième mercredi du mois\, de septembre à juin \nHoraire : de 20h à 22h \nProchain atelier : Mercredi 9 septembre 2026 \n———- \nJessica Sarapoff est pratiquante bouddhiste Shambhala depuis 1989. Elle enseigne l’Écriture Contemplative et les niveaux Miksang (Photographie Contemplative).  Elle a étudié – et étudie toujours – l’Écriture Contemplative sous la houlette de Miriam Hall et Nathalie Goldberg. Anciennement cantatrice professionnelle\, elle pratique l’hypnothérapie ainsi que d’autres thérapies brèves et intégratives en cabinet privé et internet.
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SUMMARY:Dimanche 14 juin 2026 - Journée de Constellations Familiales (région nantaise)
DESCRIPTION:À Bouguenais (région nantaise)\nLorsqu’un système familial subit une perturbation (injustice\, rejet ou exclusion d’un membre\, abus\, trahison\, séparation douloureuse\, deuil…)\, il cherche constamment à retrouver son équilibre. \nEt parfois\, par fidélité inconsciente\, nous tentons de réparer le passé et les blessures de ce système. De là\, nous pouvons nous sentir enfermés dans une situation personnelle\, familiale\, professionnelle ou encore de santé où la situation se répète encore et encore. \nLes constellations familiales offrent un espace d’apaisement et de transformation de la situation car pendant celle-ci\, nous redonnons à chacun SA place véritable\, le constellant peut ainsi retrouver du lien\, faire de nouveaux choix et construire une nouvelle histoire vers plus d’apaisement et de liberté. \nLes liens naturels d’amour peuvent ainsi être restaurés pour construire une nouvelle histoire pour nous-mêmes. \n————- \nDéroulement de la journée :\nMerci d’arriver un peu avant ! \n9h30 : Présentation de la pratique de constellations \nPuis le reste de la journée sera consacré aux différentes constellations familiales et systémiques de la journée \nFin de la journée à 18h30 \n——- \nLes constellants sont les personnes qui désirent explorer de manière très personnelle une situation pendant la journée. \nLes participants observent et peuvent être amenés à représenter à l’intérieur d’une constellation. \nChaque constellation offre des prises de conscience\, des résonances avec sa propre histoire et vient offrir sa part d’apaisement. \nPrix : 90 € pour consteller sur votre problématique et participer\, cliquez le lien ci-dessous :\nOU  60€  pour participer uniquement\, cliquez le lien ci-dessous :\n📌 Petite nouveauté au niveau du tarif\nSi vous avez déjà constellé avec moi … J’ai pris la décision de vous proposer une participation à 20 euros (au lieu de 60). C’est un cadeau pour vous remercier de votre fidélité et parce que\, par votre présence\, vous enrichissez profondément l’expérience des autres. \nVotre contribution permet à chacun de recevoir\, de représenter et de créer un espace de soutien mutuel et cela est très précieux. \nJe serais ravie de vous retrouver\, de continuer ce chemin avec vous\, et d’explorer ensemble de nouveaux espaces de libération et de réconciliation. \n—–  MERCI DE VOUS INSCRIRE AVANT LE : Dimanche 7 juin 2026 \nSi vous avez une question\, n’hésitez pas à me contacter directement : 06.11.26.39.37  ou  jessicasarapoff@jessicasarapoff.com \n************************************************************************* \nVous trouverez sur mon site différents articles et vidéos sur cette thérapie brève si belle et puissante :
URL:https://jessicasarapoff.com/event/dimanche-14-juin-2026-journee-de-constellations-familiales-region-nantaise/
LOCATION:Bouguenais\, 7 rue Jules Ferry\, BOUGUENAIS\, Sélectionner un État :\, 44340\, France
CATEGORIES:Constellations Familiales et Systémiques
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ORGANIZER;CN="Jessica Sarapoff":MAILTO:jessica@jessicasarapoff.com
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