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Goûter l’impermanence ou l’exercice du STOP
Tout est impermanent. On peut même dire que c’est la seule chose qui soit permanente ! On peut rien y faire et en général, on se laisse ballotter entre la joie et l’angoisse – selon que l’on considère ce qu’on est en train de vivre : positif ou négatif. Attaché au « positif » et luttant […]
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S’arrêter
Les portables, smartphones, ordinateur… Tout va toujours plus vite. Le nez dans le guidon, on ne se retrouve plus et l’on ne prend pas le temps de se retrouver. On finit par se perdre dans cette course, on s’épuise et l’on se brûle. A ce rythme, maladie, dépression, burn-out peuvent rapidement frapper à notre porte. […]
Cliquez ici pour lire la suite....Méditation de l’étreinte
Avec le temps des Fêtes des retrouvailles plus ou moins faciles avec la famille. Ce mélange de, à la fois heureux de se retrouver pour fêter le passage à une nouvelle année et agacés par les manies des uns et des autres. Comme le dit si bien Thich Nhat Hanh, « l’étreinte est une pratique de […]
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