aujourd'hui redevenez acteur de votre vie

 "On ne peut résoudre nos problèmes avec la même façon de penser, que celle qu'on a utilisé pour les créer. 


Albert Einstein

Depuis 2010, j'accompagne et aide les personnes qui sont en perte de sens par rapport à leur choix de vie, trouver votre juste place et devenir la personne vibrante, créative, confiante en la vie et elle-même que vous avez toujours voulu être.. 


Vous êtes peut-être à ce moment-charnière où l'urgence de vous retrouver devient de plus en plus présente et nécessaire? 

Je suis là, pour vous, pour vous offrir l'aide et le soutien pour ré-enchanter votre monde.  

J'ai au fil des années étudier, pratiquer ces disciplines d'abord pour moi-même, elles m'ont toutes suivi pendant plusieurs années avant de les proposer à mes clients.  


Chaque outil est un univers en soi à découvrir pour ré-enchanter votre monde et qui peuvent vous permettre de trouver votre juste place et devenir la personne vibrante, créative, confiante en la vie et elle-même que vous avez toujours être.

Hypnose ericksonienne

thérapies brèves et intégratives

Des outils pour stimuler l'apprentissage et le mieux-être

Comme pour la sophrologie, tout le travail d'hypnose se fait en état induit de relaxation, plus ou moins formel.

L'hypnose a ses racines dans toutes les cultures de notre civilisation humaine.  Contrairement à ce que beaucoup craignent, lors d’une séance de sophrologie ou d’hypnose, vous restez conscient et tout à fait maître de ce qui se passe.

 L’état qui est induit, vous permet d’être plus facilement en lien avec toutes vos ressources intérieures et plus détendu. Cet état est naturel, tout le monde le vit quotidiennement, la différence tient dans le fait, qu’en rendez-vous, cet état est induit et a un but thérapeutique.


Sophrologie

La sophrologie nous apprend retrouver un équilibre dans notre vie, dans nos émotions. Bien dans notre tête et notre corps. Être bien dans notre vie.

Le nom lui-même signifie, « la science de l’esprit en harmonie ». La sophrologie s’inscrit dans les psychothérapies dites cognitivo-comportementales ou TCC, c’est-à-dire qu’elle offre des outils à utiliser dans sa vie quotidienne pour développer une attitude constructive et aimante envers nous-mêmes.

Elle travaille avec les 3 postures de la vie : debout, assis, couché – statique ou en mouvement.

La sophrologie est un outil de connaissance de soi et de ressourcement.


fleurs de bach

thérapies brèves et intégratives

Des outils pour stimuler l'apprentissage et le mieux-être

Comme pour la sophrologie, tout le travail d'hypnose se fait en état induit de relaxation, plus ou moins formel.

L'hypnose a ses racines dans toutes les cultures de notre civilisation humaine.  Contrairement à ce que beaucoup craignent, lors d’une séance de sophrologie ou d’hypnose, vous restez conscient et tout à fait maître de ce qui se passe.

 L’état qui est induit, vous permet d’être plus facilement en lien avec toutes vos ressources intérieures et plus détendu. Cet état est naturel, tout le monde le vit quotidiennement, la différence tient dans le fait, qu’en rendez-vous, cet état est induit et a un but thérapeutique.


psychothérapie humaniste

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devenir votre meilleur ami et cultiver de nouvelles façons d'être

pleine conscience

Des outils pour stimuler l'apprentissage et le mieux-être

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miksang ou photographie contemplative

écriture contemplative

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constellations familiales et systémiques

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