Consultations en individuel

J'aide les personnes qui sont en perte de sens par rapport à leurs choix de vie.  

Vous êtes peut-être à un moment-clé de votre vie et avez besoin de vous retrouver pour donner naissance à la personne vibrante, créative, alignée, confiante en la vie et vous-même, prenant la place que vous méritez.  

SOULAGER

Troubles psychiques: fatigue, agitation, anxiété, insomnie, dépression, phobies...

Gestion de la douleur: acouphènes, migraines, douleurs neuropathiques et ostéo-articulaires...

Maladies psychosomatiques: asthme, spasmophilie, fibromyalgie...

PREPARER

Pédagogie : aide aux difficultés d’apprentissage, aide aux études et examens, mémorisation, ...

Avant /Après une intervention chirurgicale

Les grands changements de vie

Sortir de la dépendance : cigarette, alcool, drogue, médicaments…

CULTIVER

Prévention & adaptation au stress

Calme, bien-être, équilibre, énergie, concentration, confiance en soi, joie de vivre, imaginaire...

La Relaxation Dynamique

La Relaxation Dynamique est constitué de différentes séries de mouvements, lié à une prise de conscience de notre respiration.  Autrement dit, c'est de la sophrologie lié à des mouvements doux et qui permettent d'encore mieux relaxer et ressourcer notre corps.

Elle permet une prise de conscience de notre schéma corporel et entraîne notre esprit à plus de douceur envers nous-mêmes et nous apprend à mieux vivre nos émotions.  

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