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5 étapes vers soi… en mieux !
Pour cette année 2016, comme le dit si bien Jacques Brel: « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns. Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier… Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur […]
Cliquez ici pour lire la suite....Le Demi-sourire
Je re-lisais récemment « Le Miracle de la Pleine Conscience » de Thich Nhat Hanh. Ses enseignements sont toujours profondément touchant, simples et inspirant. Si vous ne connaissez pas encore ses enseignements, partez à sa découverte! Voici une belle manière de commencer la journée. LE MATIN AU RÉVEIL
Cliquez ici pour lire la suite....Méditation de l’étreinte
Avec le temps des Fêtes des retrouvailles plus ou moins faciles avec la famille. Ce mélange de, à la fois heureux de se retrouver pour fêter le passage à une nouvelle année et agacés par les manies des uns et des autres. Comme le dit si bien Thich Nhat Hanh, « l’étreinte est une pratique de […]
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