Sortir de sa zone de confort
Un temps pour soi, est une émission pour se faire du bien, revenir à l’essentiel et se réinventer au quotidien… Parce qu’être bien dans sa tête et sa vie, ça s’apprend !Vous pouvez trouver l’ensemble sur le site de Neptune et sur mon site en podcast Résumé de l’émission de cette semaineRetour sur l’exercice de […]
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Il parait que ce qui ne nous tue pas, nous rend plus fort ?
Je raconte jamais les détails de mon traumatisme sonore. C’était, il y a six ans presque jour pour jour. Lorsque je regarde mon parcours, cet accident m’a fait beaucoup grandir. Du coup, si mon histoire peut inspirer d’autres personnes à faire le choix de vivre, aller de l’avant et apprendre en chemin… Pourquoi pas ! […]
Cliquez ici pour lire la suite....Un temps pour soi
Après mes interventions sur Neptune FM sur l’émission « Mieux Vivre Ensemble » où je partageais avec les auditeurs des exercices de Pleine Conscience. Voici ma nouvelle aventure: « Un Temps pour Soi ». 15 minutes sur un sujet en relation avec votre bien-être au quotidien. Un sujet, des exercices de contemplation ou de Pleine Conscience.. chaque semaine sera […]
Cliquez ici pour lire la suite....Pourquoi est-il si difficile de demander de l’aide?
Je ne sais pas pour vous, mais j’ai de la difficulté à demander de l’aide. Il faut que je sois complètement aculé au mur pour prendre mon téléphone et demander de l’aide. Pour vous donner un exemple concret, jusqu’à il y a quelques mois la refonte de mes sites était complètement bloqué, mon site agissait bizarrement, […]
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5 étapes vers soi… en mieux !
Pour cette année 2016, comme le dit si bien Jacques Brel: « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns. Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier… Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur […]
Cliquez ici pour lire la suite....De la Vraie Liberté
Un poème de Corneille qui m’accompagne depuis des années et qui permet de « remettre les pendules à l’heure » lorsqu’on sent se perdre dans une course effrénée, car constamment se ré-aligner avec notre divinité intérieure est essentiel. Ceux qui pensent ici posséder quelque choseLe possèdent bien moins qu’ils n’en sont possédés ;Et ceux dont l’amour-propre en […]
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