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Goûter l’impermanence ou l’exercice du STOP
Tout est impermanent. On peut même dire que c’est la seule chose qui soit permanente ! On peut rien y faire et en général, on se laisse ballotter entre la joie et l’angoisse – selon que l’on considère ce qu’on est en train de vivre : positif ou négatif. Attaché au « positif » et luttant […]
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Le problème n’est pas l’émotion elle-même, mais ce qu’on en fait!
Par définition, le stress ne peut être évité. Nous devons donc, apprendre à le vivre différemment.Nous devons apprendre à surfer sur l’énergie de la vague et non, « prendre la tasse » dans la vague. C’est-à-dire, rechercher une meilleure adaptation, plus de souplesse, plus de lâcher prise. »Vous ne pouvez pas vous débarrassez de vos peurs… mais vous […]
Cliquez ici pour lire la suite....Pourquoi prendre conscience m’aiderait à me sentir mieux?
« Prendre conscience » aide parce que c’est dans l’accueil de qui l’on est et là, où on est. Le point de départ est toujours, là où nous nous trouvons… peut-être qu’aujourd’hui j’ai certaines appréhensions? Peut-être hier, « ça allait mieux » se dit-on d’un air dépité. Mais ce n’est pas ce qui importe. L’important est d’ouvrir – accueillir […]
Cliquez ici pour lire la suite....Notre plus grande peur de Marianne Willamson
Nelson Mandela nous a maintenant quitté, mais il laisse derrière lui l’héritage d’un homme qui a su après un peu plus de 27 années de détention, ne pas céder à la petitesse d’esprit, la peur de l’autre et la rancune, tout en contribuant à mener son peuple vers une « nation arc-en-ciel ». Un texte magnifique qui […]
Cliquez ici pour lire la suite....« Acceptez les Fleurs comme une partie de la vie. » Dr Edward Bach
« Les Fleurs comme une partie de la vie »… Le Dr Edward Bach était vraiment un médecin et immunologiste pas comme les autres! Pour le Dr Bach, les maladies premières de l’homme sont : l’orgueil, la cruauté, la haine, l’égoïsme, l’ignorance, l’instabilité et l’avidité. Et avec cette thérapie florale, qu’il a développé, nous travaillons à reconnaître et […]
Cliquez ici pour lire la suite....Test des trois passoires de Socrate
Un grand classique malheureusement trop peu connu et trop peu pratiqué. Un enseignement essentiel si l’on désire créer un monde plus aimant et plus généreux. Ces trois passoires sont des filtres nous permettant d’apprendre à utiliser notre parole avec plus de douceur, pour nous-mêmes et pour les autres. L’histoire commence donc lorsqu’une connaissance de […]
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