Le problème n’est pas l’émotion elle-même, mais ce qu’on en fait!

Par définition, le stress ne peut être évité. Nous devons donc, apprendre à le vivre différemment.Nous devons apprendre à surfer sur l’énergie de la vague et non, « prendre la tasse » dans la vague. C’est-à-dire, rechercher une meilleure adaptation, plus de souplesse, plus de lâcher prise. »Vous ne pouvez pas vous débarrassez de vos peurs… mais vous […]