Une nouvelle année s’annonce à grands pas et je voulais profiter de cette occasion pour vous souhaiter des Fêtes de fin d’année pleine d’amour et de tendresse entouré des êtres qui vous sont le plus cher. Cette dernière année a été tumultueuse et pleine de peurs, doutes, colères, exaspération… mais pas que ! Elle a […]
Cliquez ici pour lire la suite....
L’écriture en tant que voie pour mieux nous connaître, mieux nous aimer et développer notre créativité. Lorsque nous pratiquons l’écriture contemplative nous lions la pratique de l’écriture avec un temps de méditation et/ou de prise de conscience corporelle. Ce qui nous intéresse ici est le processus d’écriture pour libérer expression et créativité, couper au travers […]
Cliquez ici pour lire la suite....
L’automne est arrivé avec différents projets que j’ai envie de partager avec vous …. Le tout premier de ces projets sont des ateliers d’écriture contemplative. L’écriture contemplative est une manière de lier la méditation, prises de conscience du corps et de nos émotions à l’écriture. Comme la méditation, la sophrologie, l’hypnose… ça se vit! Ce que je […]
Cliquez ici pour lire la suite....
La vie est faite de naissances, tournants, cul-de-sacs, renaissances et mort. C’est ce qui fait notre vie si précieuse et riche. La vie peut être belle et terrible à la fois, envoutante et malicieuse. Elle est joie, rire, tendresse, délice et d’autres fois pleurs, anxiété, peurs, angoisse et désespoir. Mais elle est toujours généreuse de textures, […]
Cliquez ici pour lire la suite....
Trop souvent, nous cherchons à l’extérieur ce qui se trouve déjà à l’intérieur de nous et notre vie. Voici un petit conte que j’aime bien parce qu’il me rappelle de prendre le temps de regarder et apprécier toutes les richesses qui sont déjà là, à portée de main. Un meunier était malheureux et lui-même n’aurait su […]
Cliquez ici pour lire la suite....
Les douleurs physiques et émotionnelles ont un grand impact sur notre qualité de vie. Après mon traumatisme sonore, j’ai non seulement complètement changé de vie et j’ai également eu à ré-apprivoiser le monde des sons. Voici un peu de mon parcours et les outils que j’ai utilisé pour ré-apprivoiser le monde des sons et de la […]
Cliquez ici pour lire la suite....