L’écriture en tant que voie pour mieux nous connaître, mieux nous aimer et développer notre créativité. Lorsque nous pratiquons l’écriture contemplative nous lions la pratique de l’écriture avec un temps de méditation et/ou de prise de conscience corporelle. Ce qui nous intéresse ici est le processus d’écriture pour libérer expression et créativité, couper au travers […]
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L’automne est arrivé avec différents projets que j’ai envie de partager avec vous …. Le tout premier de ces projets sont des ateliers d’écriture contemplative. L’écriture contemplative est une manière de lier la méditation, prises de conscience du corps et de nos émotions à l’écriture. Comme la méditation, la sophrologie, l’hypnose… ça se vit! Ce que je […]
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La vie est faite de naissances, tournants, cul-de-sacs, renaissances et mort. C’est ce qui fait notre vie si précieuse et riche. La vie peut être belle et terrible à la fois, envoutante et malicieuse. Elle est joie, rire, tendresse, délice et d’autres fois pleurs, anxiété, peurs, angoisse et désespoir. Mais elle est toujours généreuse de textures, […]
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Trop souvent, nous cherchons à l’extérieur ce qui se trouve déjà à l’intérieur de nous et notre vie. Voici un petit conte que j’aime bien parce qu’il me rappelle de prendre le temps de regarder et apprécier toutes les richesses qui sont déjà là, à portée de main. Un meunier était malheureux et lui-même n’aurait su […]
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Les douleurs physiques et émotionnelles ont un grand impact sur notre qualité de vie. Après mon traumatisme sonore, j’ai non seulement complètement changé de vie et j’ai également eu à ré-apprivoiser le monde des sons. Voici un peu de mon parcours et les outils que j’ai utilisé pour ré-apprivoiser le monde des sons et de la […]
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Parce que chaque enfant vit sa vie et ses défis différemment, les Fleurs de Bach sont là pour fidèlement les soutenir dans un travail d’ouverture vers des émotions mal vécues et qui peuvent à plus ou moins long terme les rendre malade. Grandir est un moment riche de changements et d’apprentissages de toutes sortes. Chez […]
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