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Archives pour la catégorie "Pleine Conscience"

Soulager la douleur physique et émotionnelle

Les Fleurs de Bach sont merveilleuses pour rapidement sortir des émotions difficiles à vivre et offrir l’espace pour permettre de construire autre chose de plus juste et sain pour la personne.Hypnose éricksonienne, l’auto-hypnose, la sophrologie, la Relaxation Dynamique permettent contacter vos ressources intérieures et acquérir des outils pour stimuler apprentissage et mieux-être au quotidien avec des exercices […]

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Ateliers d’écriture contemplative

Une voie pour mieux vous connaître, mieux vous aimer et développer votre créativité.  Une nouvelle année qui commence déjà de manière tumultueuse.  Ce sont des moments remplis d’émotions de toutes sortes dans lesquels il est parfois difficile de se dépêtrer.   Je vous propose aujourd’hui de venir faire une pause, une sorte de parenthèse enchantée où […]

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La pratique d’écriture contemplative

Douceur d'être @Jessica Sarapoff

L’écriture en tant que voie pour mieux nous connaître, mieux nous aimer et développer notre créativité. Lorsque nous pratiquons l’écriture contemplative nous lions la pratique de l’écriture avec un temps de méditation et/ou de prise de conscience corporelle.   Ce qui nous intéresse ici est le processus d’écriture pour libérer expression et créativité, couper au travers […]

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