Ateliers d’écriture contemplative

Une voie pour mieux vous connaître, mieux vous aimer et développer votre créativité. 

Une nouvelle année qui commence déjà de manière tumultueuse.  Ce sont des moments remplis d'émotions de toutes sortes dans lesquels il est parfois difficile de se dépêtrer.  

Je vous propose aujourd'hui de venir faire une pause, une sorte de parenthèse enchantée où vous pourrez venir déposer vos peurs, vos doutes, vos questionnements et entrer en amitié avec vos pensées et émotions.

L'écriture contemplative est une pratique de méditation en action qui relie l'écriture à la méditation et la prise de conscience du corps. 

Elle est un chemin de découverte et d’écoute pour nous aligner avec notre cœur et tous nos sens.  

Elle est une ouverture sur notre monde et une pratique pour rester enraciné au milieu du chaos.   Avec l’écriture contemplative nous entrons en relation avec notre esprit, quel que soit ce que l’on est en train de vivre : calme, confus, révolté, joyeux, triste… Tout est accueilli de la même manière, au service de notre créativité et de notre expression.

Pendant les ateliers d’écriture contemplative, la méditation, les exercices de Pleine Conscience viendront soutenir et nourrir les temps d’écriture pour ne pas se perdre en chemin et rester dans cette atmosphère d’accueil et d’ouverture.

Aucune expérience préalable de l’écriture ou de la méditation n’est requise.

Venez faire une pause pour vivre un moment d'accueil et de douceur.

Nouveauté de l'année 2022 :


Mes ateliers d'écriture contemplative auront lieu à La Roche-Bernard ET sur internet.  

Pour vous inscrire, cliquez l'option ci-dessous : 

A La Roche-Bernard :        1ier mardi du mois de 18h à 20h30

Dates :  5 avril - 3 mai - 7 juin - 5 juillet 

Sur internet (via Zoom) : 4ième mercredi du mois de 19h30 à 21h30

Dates : 26 janvier - 23 février - 23 mars - 20 avril - 25 mai - 22 juin 

Voici quelques témoignages de participants à mes ateliers d'écriture contemplative: 

"Un moment de pure détente et de créativité où l'on se permet une rencontre précieuse de soi et une osmose avec le groupe.  Une écriture pleine de délicatesse et de finesse possible pour tous.  Pas d'aprioris, ni de formation requise."      Véronique S.


"J'ai adoré cet atelier malgré que je pensais ne pas aimer écrire.  J'ai été impressionnée par la richesse des textes produits, c'est une très belle façon de rencontrer les autres plus intimement et poétiquement.   J'ai refait cet exercice par la suite avec des amis, ça été un très beau moment de partage."      Sophie D.


"Jessica m'a fait découvrir la pratique d'écriture contemplative au bootcamp de Business de Coeur, une merveilleuse manière de me connecter à mon coeur, de laisser libre cours à mes pensées, de les laisser glisser sur le papier, de les laisser filer et vivre tel une méditation bienveillante avec moi-même.  Une vraie libération du coeur et de l'âme."      Anne-Céline B.


"Un atelier d'écriture ? Non, c'est bien plus que cela, c'est une plongée en soi, un baume apaisant (ou remuant).  C'est un voyage dont le point de départ est toujours surprenant et le point d'arrivée, exaltant.   Merci Jessica!"        Agnès D.

Jessica Sarapoff
 

Mon cabinet est un lieu pour ré-inventer sa vie, la rêver, la créer et se ressourcer par l'hypnose éricksonienne, la sophrologie, les Fleurs de Bach, Pleine Conscience et photographie contemplative dans le village de caractère de La Roche-Bernard dans le Morbihan ...parce qu'être bien dans sa tête et sa vie, ça s'apprend!

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