Sortir de sa zone de confort
Un temps pour soi, est une émission pour se faire du bien, revenir à l’essentiel et se réinventer au quotidien… Parce qu’être bien dans sa tête et sa vie, ça s’apprend !Vous pouvez trouver l’ensemble sur le site de NeptuneFM. Résumé de l’émission de cette semaineRetour sur l’exercice de la semaine dernière où je vous […]
Cliquez ici pour lire la suite....Un temps pour soi
Après mes interventions sur Neptune FM sur l’émission « Mieux Vivre Ensemble » où je partageais avec les auditeurs des exercices de Pleine Conscience. Voici ma nouvelle aventure: « Un Temps pour Soi ». 15 minutes sur un sujet en relation avec votre bien-être au quotidien. Un sujet, des exercices de contemplation ou de Pleine Conscience.. chaque semaine sera […]
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