Bonne année 2024 !

PAR Jessica Sarapoff  - janvier 7, 2024

Bonne année 2024!

Pour bien commencer votre année, je vous propose 3 questions que je trouve essentielles pour chaque nouvelle année... et elles sont tout aussi utiles pendant l'année.

Car je sais pas pour vous, mais pour moi une nouvelle année est toujours un moment où j'ai envie de remettre les compteurs à zéro, regarder là où mes choix passés m'ont amené et surtout...

Est-ce que cela correspond encore ce que j'ai envie de nourrir et laisser fleurir cette année?

Donc trois questions essentielles pour une nouvelle année épanouissante :

1.     Qu'est-ce que j'ai envie de laisser de côté et ne pas amener avec moi en 2024 ?

2.      De quoi ai-je envie qu'il y en ait "plus" dans ma vie ?   

Pas "en plus", comme un truc secondaire et accessoire. 

Mais "plus" comme essentiel et vital pour votre bien-être?  De pauses pour me ressourcer - de tendresse - de joie - d'écoute de mes besoins... etc...

Et maintenant que ces deux aspects sont plus clairs : 

3.       Que puis-je faire maintenant qui nourrira cette direction ?  

Toujours en restant simple, c'est une direction, un processus.   

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Pour vous offrir un exemple concret : 

1.  Je veux laisser de côté de la lourdeur, des peurs, des doutes... etc

2.  J'ai envie d'une nouvelle année plus en légèreté, jeu, créativité.

3.  Que puis-je faire maintenant qui nourrira cette direction ?

Personnellement, j'aime me faire accompagner car ça me permet de rester fidèle à mes choix pour toute l'année.  Donc, je me suis inscrite à une formation d'un an pour être certifié dans l'accompagnement avec le "Journal Créatif", une pratique qui mêle créativité avec différentes médiums artistiques vers une rencontre avec soi.  

Et maintenant ?  

Organiser une pièce de ma maison avec une grande table et mon matériel de peinture, collage et écriture.. Je fais du Journal Créatif pour moi-même depuis un moment déjà, mais à chaque fois mon matériel est rangé dans un placard.  

J'ai donc créé un espace à la maison et dans ma vie pour pouvoir juste m'asseoir devant ma table et mes cahiers.  

Pour que ce soit simple, facile et même évident.

Autrement dit, "sacraliser" physiquement et émotionnellement un espace et un espace-temps pour pouvoir me connecter plus facilement à cette pratique qui me nourrit.

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C'est à  vous maintenant...  

1.     Qu'est-ce que j'ai envie de laisser de côté et ne pas amener avec moi en 2024 ?

2.      De quoi ai-je envie qu'il y en ait "plus" dans ma vie ?   

3.       Que puis-je faire maintenant qui nourrira cette direction ?  


Au plaisir de lire vos réponses !

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