Le problème n’est pas l’émotion elle-même, mais ce qu’on en fait!

PAR Jessica Sarapoff  - juin 14, 2015

"Tu ne peux pas te débarrasser de tes peurs... mais tu peux apprendre à vivre avec elles"

"Plus de thé?"

Par définition, le stress ne peut être évité.  Nos émotions ne peuvent pas être évitées.  

Alors que nous reste-il comme solution ?

Nous devons donc, apprendre à le vivre différemment. C'est-à-dire, plus de souplesse et amitié envers nous-mêmes. 

Je ne cesse de naître par Thich Nhat Hanh

Jessica Sarapoff

Mon cabinet est un lieu pour ré-inventer sa vie, la rêver, la créer et se ressourcer par l'hypnose éricksonienne, la sophrologie, les Fleurs de Bach, Pleine Conscience et photographie contemplative dans le village de caractère de La Roche-Bernard dans le Morbihan
...parce qu'être bien dans sa tête et sa vie, ça s'apprend!

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